减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

▲2018年1月1日，河间市南环，“南环老太太货站”前，煮肉点将“驴肉”装在编织袋内，等待发往不同地方的客运大巴路过时，将货捎走。新京报记者大路摄

《网民指责罗杰·赫尔默演绎"非常标准的双重标准"》据路透社援引沙特媒体周六（6日）报道，沙特当局逮捕了11名王子，因为他们聚集在利雅得的皇宫内，抗议包括暂停支付水电费在内的财政紧缩措施。据悉，沙特阿拉伯已经实施了包括削减补贴、引入增值税和削减对王室成员的额外补贴等改革措施，以应对原油价格下跌。