减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

班农离职的原因，路透社认为，这名蛊惑人心的政治煽动者在效力白宫期间与温和派冲突不断，使得白宫充满对抗和暗算。德国《世界报》认为班农显出狂妄自大的本性，喜欢将自己扮成权力强大的幕后操纵者，比如为传记作家乔舒亚·格林撰写的新书《魔鬼的交易》提供了协助。这本书将特朗普与班农之间的联合描述为“与魔鬼的交易”，封面上展示了两人同等大小的照片，这无疑令总统不满。不过总统对班农离职的表态相当客气，只在推特上说：“我想感谢班农的服务。在我与不诚实的希拉里·克林顿较量时，他加入了竞选团队———棒极了！谢谢！”

《沪浙打通首条省界“断头路” 通勤缩短到3分钟》印尼当地媒体报道，1月4日凌晨在巴厘岛遇害的中国女子来自内蒙古，护照显示，死者名为武雅丽，出生于1966年。据当地警员哈纳塔表示，事发于当天凌晨3时，在孟维度假别墅，死者31岁的女儿听到呼叫声，遂从床上起身，看到2楼中厅，其母浴血倒在地上。经过现场警方调查，遇难者身上有多处刀伤，其中致命一刀插在胸部。