孙师傅：“来一次他用那个机器烤的，他说大机器烤一次是六百，中的四百，还有小的是两百，烤四十分钟，（这个是你自己选的还是？）不是，是医生规定的。”

授旗仪式后，习近平致训词。习近平表示，武警部队要全面贯彻总体国家安全观，按照多能一体、有效维稳的战略要求，加快融入全军联合作战体系，加快构建军地协调联动新格局，努力建设一支强大的现代化武装警察部队。要聚力练兵备战，全面贯彻新形势下军事战略方针，始终保持高度戒备，大抓实战化军事训练，扎实做好执勤处突、反恐维稳等各项工作。

《第七届“好记者讲好故事” 投票入口》紫星介绍，羌塘、可可西里和阿尔金三大无人区对徒步者的要求很苛刻，伴随着高海拔、低气温、多变的气候以及偶尔的野兽出没，国内目前几乎没有真正徒步穿越出来的。“除自驾外，骑行或推车因为可以带更多物资，所以穿越成功的可能性大一些”。紫星说，刘银川带的30公斤食物，省吃俭用最多能坚持2个月，睡袋和衣服也最多能抵御零下30多度的低温。